海藻是凉性还是热性的植物:海藻是不是凉性的

摘要： 本篇文章给大家谈谈海藻是凉性还是热性的植物，以及海藻是不是凉性的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、裙带菜是凉性的还是热性的...

本篇文章给大家谈谈海藻是凉性还是热性的植物，以及海藻是不是凉性的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、裙带菜是凉性的还是热性的
• 2、海藻的功效与作用禁忌
• 3、你知道哪些是寒性食物吗?

裙带菜是凉性的还是热性的

1、裙带菜是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒或经常腹泻便溏的人群禁忌吃裙带菜，吃芹菜后会加重身体肠胃负担，容易让腹痛和腹泻的症状加重，也不利于身体对裙带菜中营养成分的吸收。

2、裙带菜是暖温性海藻，生长于风浪不太大，水质肥沃的海湾内，低潮线下1到5米处的岩礁上。 裙带主要依靠孢子叶繁殖后代，裙带菜生长的地区，由于纬度的高低，温度的不同而影响了裙带菜形态上变化。

3、中医认为，裙带菜性凉，味甘、咸，归肝、胃、肾经。具有清热、生津、清火、安眠、排毒、祛斑、通便的功效。对高血压、冠心病、动脉硬化、甲状腺肿、便秘有一定的食疗作用。裙带菜营养丰富，被誉为“海中蔬菜”。

4、裙带菜是一种凉性食物，为一种常见的海藻类植物，含有较多的维生素、膳食纤维、褐藻酸，以及钙、碘、铁等矿物质及微量元素，热量较低。

5、裙带菜是一种很好的食物，营养丰富，还有抗癌作用，但裙带菜性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用，白血球低是不宜食用的，胃溃疡也要谨慎食用。或者配合热性食物以中和其中寒凉之性后食用，如加生姜、红枣，香葱等。

6、裙带菜是一种海藻，被认为具有多种药用价值。在中医中，根据其性质，裙带菜被分为凉性和热性两种。但是，对于裙带菜的性质，医学界并没有统一的看法。

海藻的功效与作用禁忌

藻胶酸磺酸化后， 具有抗凝作用， 其抗凝作用与肝素相似但较弱.藻胶酸本身可防止血凝障碍；藻胶酸钙作成外科敷料， 有止血作用。 其它作用。 褐藻酸钠对大鼠红细胞凝集有明显促进作用，其凝集率为563%，与对照组比较P0.001。

保护血管弹性，海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。

海藻，性寒、味苦、咸，入胃、肾经。含有亲糖蛋白、糖类、食物纤维素、多种维生素、多种氨基酸及多种矿物质。

你知道哪些是寒性食物吗?

性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

寒凉性：猪肉、鸭肉、野鸡、牛乳、田鸡、螃蟹、鸭蛋、田螺、鳖肉、蛤肉、蚌肉、海蜇。温热性：牛肉、羊肉、犬肉、鲤鱼、鳗鱼、雀肉、雀蛋、鹅蛋、海虾、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼、草鱼、白带鱼、乌骨鸡。

常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。常见的发物：蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。

寒性、温热性食物一览表【按类划分】 谷类 性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻（偏凉）、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。 性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。

常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、西红柿、黄瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、猪肠、猪脑、猪髓、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、菜瓜、、草菇、黄豆芽、绿豆芽、螃蟹等。

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